English

Skinkröra kall

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 141 kcal · 7.6 g Protein · 11.1 g Fett · 2.7 g Kolhydrater · 0.5 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

141 kcal per 100 g
7.6 g Protein
11.1 g Fett
2.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.5 g
  • Socker 2.5 g
  • Mättat fett 5.4 g
  • Salt 1.7 g
  • Vatten 75.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.7 mg
  • Vitamin D 0.01 µg
  • Vitamin C 31.4 mg
  • Vitamin B6 0.19 mg
  • Vitamin B12 0.14 µg
  • Vitamin A 83 RE/µg
  • Tiamin 0.35 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 69.5 µg
  • Niacinekvivalenter 4.07 NE/mg
  • Niacin 2.65 mg
  • Folat, totalt 23.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 4.5 µg
  • Fosfor, P 151 mg
  • Salt, NaCl 1.7 g
  • Natrium, Na 652 mg
  • Magnesium, Mg 14 mg
  • Kalium, K 221 mg
  • Jod, I 17.6 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 33 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.9 g
  • Summa mättade fettsyror 5.4 g
  • Kolesterol 32 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.01 µg (0%)
Vitamin C
31.4 mg (42%)
Vitamin B6
0.19 mg (14%)
Vitamin B12
0.14 µg (7%)
Vitamin A
83 RE/µg (9%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
4.5 µg (8%)
Fosfor, P
151 mg (25%)
Magnesium, Mg
14 mg (4%)
Kalium, K
221 mg (6%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
33 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel