English

Nöt rostbiff ugnsstekt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 141 kcal · 26.4 g Protein · 3.7 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 38% av dagligt proteinbehov (70 g).

141 kcal per 100 g
26.4 g Protein
3.7 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.6 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 67.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.47 mg
  • Vitamin B12 1.26 µg
  • Vitamin A 9.7 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.23 mg
  • Retinol 5.4 µg
  • Niacinekvivalenter 11.77 NE/mg
  • Niacin 6.92 mg
  • Folat, totalt 4.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 4.3 mg
  • Selen, Se 9.8 µg
  • Fosfor, P 233 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 199 mg
  • Magnesium, Mg 28 mg
  • Kalium, K 288 mg
  • Jod, I 18.7 µg
  • Järn, Fe 3.3 mg
  • Kalcium, Ca 6 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
  • Summa mättade fettsyror 1.6 g
  • Kolesterol 70.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.47 mg (34%)
Vitamin B12
1.26 µg (63%)
Vitamin A
9.7 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
4.3 mg (43%)
Selen, Se
9.8 µg (18%)
Fosfor, P
233 mg (39%)
Magnesium, Mg
28 mg (8%)
Kalium, K
288 mg (8%)
Järn, Fe
3.3 mg (22%)
Kalcium, Ca
6 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel