English

Köttfärslimpa ugnsstekt hemlagad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 142 kcal · 14.0 g Protein · 7.7 g Fett · 4.0 g Kolhydrater · 0.3 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 20% av dagligt proteinbehov (70 g).

142 kcal per 100 g
14 g Protein
7.7 g Fett
4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.3 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 3.1 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 72 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0.67 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.32 mg
  • Vitamin B12 1.1 µg
  • Vitamin A 37.8 RE/µg
  • Tiamin 0.19 mg
  • Riboflavin 0.19 mg
  • Retinol 37 µg
  • Niacinekvivalenter 6.47 NE/mg
  • Niacin 3.9 mg
  • Folat, totalt 7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.1 mg
  • Selen, Se 2 µg
  • Fosfor, P 137 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 455 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 300 mg
  • Jod, I 7 µg
  • Järn, Fe 1.5 mg
  • Kalcium, Ca 27 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.5 g
  • Summa mättade fettsyror 3.1 g
  • Kolesterol 87 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.67 µg (7%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.32 mg (23%)
Vitamin B12
1.1 µg (55%)
Vitamin A
37.8 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
3.1 mg (31%)
Selen, Se
2 µg (4%)
Fosfor, P
137 mg (23%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
300 mg (9%)
Järn, Fe
1.5 mg (10%)
Kalcium, Ca
27 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel