English

Wrap vetetortilla m. ris köttfärs majs ost

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 142 kcal · 7.9 g Protein · 3.3 g Fett · 19.3 g Kolhydrater · 1.3 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

142 kcal per 100 g
7.9 g Protein
3.3 g Fett
19.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.3 g
  • Socker 2.4 g
  • Mättat fett 1.2 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 66.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0.38 µg
  • Vitamin A 23.8 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.09 mg
  • Retinol 18.2 µg
  • Niacinekvivalenter 3.1 NE/mg
  • Niacin 1.66 mg
  • Folat, totalt 17.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.4 mg
  • Selen, Se 2.5 µg
  • Fosfor, P 93 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 335 mg
  • Magnesium, Mg 14 mg
  • Kalium, K 187 mg
  • Jod, I 3.9 µg
  • Järn, Fe 1 mg
  • Kalcium, Ca 33 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
  • Summa mättade fettsyror 1.2 g
  • Kolesterol 15.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0.38 µg (19%)
Vitamin A
23.8 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
1.4 mg (14%)
Selen, Se
2.5 µg (5%)
Fosfor, P
93 mg (16%)
Magnesium, Mg
14 mg (4%)
Kalium, K
187 mg (5%)
Järn, Fe
1 mg (7%)
Kalcium, Ca
33 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel