English

Sufflé gräddad u. fyllning veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 171 kcal · 11.2 g Protein · 11.4 g Fett · 5.9 g Kolhydrater · 0.2 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 16% av dagligt proteinbehov (70 g).

171 kcal per 100 g
11.2 g Protein
11.4 g Fett
5.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.2 g
  • Socker 2.4 g
  • Mättat fett 5 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 69.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.5 mg
  • Vitamin D 0.74 µg
  • Vitamin C 0.4 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.95 µg
  • Vitamin A 137 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.24 mg
  • Retinol 131.4 µg
  • Niacinekvivalenter 2.73 NE/mg
  • Niacin 0.09 mg
  • Folat, totalt 24.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 10.8 µg
  • Fosfor, P 229 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 371 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 143 mg
  • Jod, I 54.7 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 225 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.9 g
  • Summa mättade fettsyror 5 g
  • Kolesterol 126.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.74 µg (7%)
Vitamin C
0.4 mg (1%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.95 µg (48%)
Vitamin A
137 RE/µg (15%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
10.8 µg (20%)
Fosfor, P
229 mg (38%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
143 mg (4%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
225 mg (28%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel