English

Kyckling kokt m. salt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758) (ITIS TSN 176086)

Jämför med annat livsmedel
g 171 kcal · 32.0 g Protein · 4.6 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 46% av dagligt proteinbehov (70 g).

171 kcal per 100 g
32 g Protein
4.6 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.2 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 61 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.6 mg
  • Vitamin D 0.33 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.38 mg
  • Vitamin B12 0.3 µg
  • Vitamin A 23.8 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 23.8 µg
  • Niacinekvivalenter 18.09 NE/mg
  • Niacin 12.22 mg
  • Folat, totalt 22.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.2 mg
  • Selen, Se 16.7 µg
  • Fosfor, P 258 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 468 mg
  • Magnesium, Mg 38 mg
  • Kalium, K 137 mg
  • Jod, I 45.2 µg
  • Järn, Fe 1.3 mg
  • Kalcium, Ca 19 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
  • Summa mättade fettsyror 1.2 g
  • Kolesterol 104.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.33 µg (3%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.38 mg (27%)
Vitamin B12
0.3 µg (15%)
Vitamin A
23.8 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
2.2 mg (22%)
Selen, Se
16.7 µg (30%)
Fosfor, P
258 mg (43%)
Magnesium, Mg
38 mg (11%)
Kalium, K
137 mg (4%)
Järn, Fe
1.3 mg (9%)
Kalcium, Ca
19 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel