English

Köttbullar nöt stekta

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 171 kcal · 16.6 g Protein · 9.7 g Fett · 4.1 g Kolhydrater · 0.5 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 24% av dagligt proteinbehov (70 g).

171 kcal per 100 g
16.6 g Protein
9.7 g Fett
4.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.5 g
  • Socker 0.9 g
  • Mättat fett 4.1 g
  • Salt 1.6 g
  • Vatten 66.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1 mg
  • Vitamin D 0.3 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 1 µg
  • Vitamin A 32.2 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 30.4 µg
  • Niacinekvivalenter 6.33 NE/mg
  • Niacin 3.23 mg
  • Folat, totalt 11 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.9 mg
  • Selen, Se 6.5 µg
  • Fosfor, P 167 mg
  • Salt, NaCl 1.6 g
  • Natrium, Na 655 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 196 mg
  • Jod, I 80.5 µg
  • Järn, Fe 1.8 mg
  • Kalcium, Ca 34 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.3 g
  • Summa mättade fettsyror 4.1 g
  • Kolesterol 74.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.3 µg (3%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
1 µg (50%)
Vitamin A
32.2 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
3.9 mg (39%)
Selen, Se
6.5 µg (12%)
Fosfor, P
167 mg (28%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
196 mg (6%)
Järn, Fe
1.8 mg (12%)
Kalcium, Ca
34 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel