English

Tikka masala m. potatis grönsaker veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 107 kcal · 2.8 g Protein · 6.2 g Fett · 8.9 g Kolhydrater · 2.2 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

107 kcal per 100 g
2.8 g Protein
6.2 g Fett
8.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.2 g
  • Socker 4.5 g
  • Mättat fett 2.5 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 78.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0.29 µg
  • Vitamin C 7.8 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0.05 µg
  • Vitamin A 151.9 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.08 mg
  • Retinol 42.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.38 NE/mg
  • Niacin 0.85 mg
  • Folat, totalt 22.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 0.1 µg
  • Fosfor, P 68 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 52 mg
  • Magnesium, Mg 18 mg
  • Kalium, K 276 mg
  • Jod, I 6.9 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 57 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
  • Summa mättade fettsyror 2.5 g
  • Kolesterol 8.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.29 µg (3%)
Vitamin C
7.8 mg (10%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0.05 µg (3%)
Vitamin A
151.9 RE/µg (17%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
0.1 µg (0%)
Fosfor, P
68 mg (11%)
Magnesium, Mg
18 mg (5%)
Kalium, K
276 mg (8%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
57 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel