English

Toscaglasyr

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 522 kcal · 9.3 g Protein · 39.6 g Fett · 29.6 g Kolhydrater · 7.2 g Fibrer

100 g ger ca 26% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

522 kcal per 100 g
9.3 g Protein
39.6 g Fett
29.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 7.2 g
  • Socker 27.2 g
  • Mättat fett 8.8 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 12.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 14.3 mg
  • Vitamin D 2.55 µg
  • Vitamin C 0.1 mg
  • Vitamin B6 0.2 mg
  • Vitamin B12 0.02 µg
  • Vitamin A 139.1 RE/µg
  • Tiamin 0.2 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 130.6 µg
  • Niacinekvivalenter 2.59 NE/mg
  • Niacin 1.02 mg
  • Folat, totalt 30 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.2 mg
  • Selen, Se 2.1 µg
  • Fosfor, P 239 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 183 mg
  • Magnesium, Mg 90 mg
  • Kalium, K 461 mg
  • Jod, I 2.4 µg
  • Järn, Fe 1.7 mg
  • Kalcium, Ca 102 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 6.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 21.6 g
  • Summa mättade fettsyror 8.8 g
  • Kolesterol 11.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
2.55 µg (26%)
Vitamin C
0.1 mg (0%)
Vitamin B6
0.2 mg (14%)
Vitamin B12
0.02 µg (1%)
Vitamin A
139.1 RE/µg (15%)

Mineraler

Zink, Zn
1.2 mg (12%)
Selen, Se
2.1 µg (4%)
Fosfor, P
239 mg (40%)
Magnesium, Mg
90 mg (26%)
Kalium, K
461 mg (13%)
Järn, Fe
1.7 mg (11%)
Kalcium, Ca
102 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel