English

Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 156 kcal · 3.3 g Protein · 12.2 g Fett · 7.1 g Kolhydrater · 3.0 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

156 kcal per 100 g
3.3 g Protein
12.2 g Fett
7.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 3 g
  • Socker 1.1 g
  • Mättat fett 1.3 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 73.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.3 mg
  • Vitamin D 0.2 µg
  • Vitamin C 6.2 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0.1 µg
  • Vitamin A 16.5 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 12.9 µg
  • Niacinekvivalenter 2.5 NE/mg
  • Niacin 1.91 mg
  • Folat, totalt 17.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 56 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 113 mg
  • Magnesium, Mg 18 mg
  • Kalium, K 347 mg
  • Jod, I 4.9 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 15 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 3.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.3 g
  • Summa mättade fettsyror 1.3 g
  • Kolesterol 17.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.2 µg (2%)
Vitamin C
6.2 mg (8%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0.1 µg (5%)
Vitamin A
16.5 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
56 mg (9%)
Magnesium, Mg
18 mg (5%)
Kalium, K
347 mg (10%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
15 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel