English

Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 156 kcal · 4.6 g Protein · 6.1 g Fett · 19.7 g Kolhydrater · 1.9 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

156 kcal per 100 g
4.6 g Protein
6.1 g Fett
19.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.9 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 2.2 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 66 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 11 mg
  • Vitamin B6 0.17 mg
  • Vitamin B12 0.12 µg
  • Vitamin A 18.5 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 18 µg
  • Niacinekvivalenter 2.72 NE/mg
  • Niacin 1.86 mg
  • Folat, totalt 19.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 4 µg
  • Fosfor, P 77 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 442 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 252 mg
  • Jod, I 39.8 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 13 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.7 g
  • Summa mättade fettsyror 2.2 g
  • Kolesterol 32.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
11 mg (15%)
Vitamin B6
0.17 mg (12%)
Vitamin B12
0.12 µg (6%)
Vitamin A
18.5 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
4 µg (7%)
Fosfor, P
77 mg (13%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
252 mg (7%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
13 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel