English

Bröd vitt fullkorn graham typ scones

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 285 kcal · 6.3 g Protein · 10.8 g Fett · 38.1 g Kolhydrater · 4.6 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

285 kcal per 100 g
6.3 g Protein
10.8 g Fett
38.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.6 g
  • Socker 2.2 g
  • Mättat fett 4.7 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 37.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.4 mg
  • Vitamin D 1.1 µg
  • Vitamin C 0.7 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.11 µg
  • Vitamin A 90.7 RE/µg
  • Tiamin 0.08 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 86 µg
  • Niacinekvivalenter 1.58 NE/mg
  • Niacin 0.44 mg
  • Folat, totalt 11.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 3.7 µg
  • Fosfor, P 366 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 558 mg
  • Magnesium, Mg 36 mg
  • Kalium, K 195 mg
  • Jod, I 45.1 µg
  • Järn, Fe 1 mg
  • Kalcium, Ca 218 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.5 g
  • Summa mättade fettsyror 4.7 g
  • Kolesterol 9.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.1 µg (11%)
Vitamin C
0.7 mg (1%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.11 µg (6%)
Vitamin A
90.7 RE/µg (10%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
3.7 µg (7%)
Fosfor, P
366 mg (61%)
Magnesium, Mg
36 mg (10%)
Kalium, K
195 mg (6%)
Järn, Fe
1 mg (7%)
Kalcium, Ca
218 mg (27%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel