English

Carbonara pastasås

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 290 kcal · 17.2 g Protein · 24.2 g Fett · 1.7 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 25% av dagligt proteinbehov (70 g).

290 kcal per 100 g
17.2 g Protein
24.2 g Fett
1.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.5 g
  • Mättat fett 12.4 g
  • Salt 2.1 g
  • Vatten 53.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.4 mg
  • Vitamin D 0.71 µg
  • Vitamin C 0.1 mg
  • Vitamin B6 0.28 mg
  • Vitamin B12 1.24 µg
  • Vitamin A 197.2 RE/µg
  • Tiamin 0.17 mg
  • Riboflavin 0.28 mg
  • Retinol 193.6 µg
  • Niacinekvivalenter 4.91 NE/mg
  • Niacin 1.08 mg
  • Folat, totalt 33.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2 mg
  • Selen, Se 16.8 µg
  • Fosfor, P 270 mg
  • Salt, NaCl 2.1 g
  • Natrium, Na 818 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 156 mg
  • Jod, I 70.3 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 232 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 8.3 g
  • Summa mättade fettsyror 12.4 g
  • Kolesterol 173 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.8 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.71 µg (7%)
Vitamin C
0.1 mg (0%)
Vitamin B6
0.28 mg (20%)
Vitamin B12
1.24 µg (62%)
Vitamin A
197.2 RE/µg (22%)

Mineraler

Zink, Zn
2 mg (20%)
Selen, Se
16.8 µg (31%)
Fosfor, P
270 mg (45%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
156 mg (4%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
232 mg (29%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel