English

Deg filodeg kylvara el. frysvara

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 289 kcal · 8.0 g Protein · 1.9 g Fett · 57.9 g Kolhydrater · 2.4 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

289 kcal per 100 g
8 g Protein
1.9 g Fett
57.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.4 g
  • Socker 3 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 28.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.14 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.6 NE/mg
  • Niacin 1.3 mg
  • Folat, totalt 16.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 8.6 µg
  • Fosfor, P 86 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 253 mg
  • Magnesium, Mg 23 mg
  • Kalium, K 124 mg
  • Jod, I 1 µg
  • Järn, Fe 1.5 mg
  • Kalcium, Ca 63 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.6 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
8.6 µg (16%)
Fosfor, P
86 mg (14%)
Magnesium, Mg
23 mg (7%)
Kalium, K
124 mg (4%)
Järn, Fe
1.5 mg (10%)
Kalcium, Ca
63 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel