English

Fiskpaté m. räkor

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 205 kcal · 15.6 g Protein · 14.5 g Fett · 3.4 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 10% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 22% av dagligt proteinbehov (70 g).

205 kcal per 100 g
15.6 g Protein
14.5 g Fett
3.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 1.2 g
  • Mättat fett 6.6 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 64 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3 mg
  • Vitamin D 2.16 µg
  • Vitamin C 2.5 mg
  • Vitamin B6 0.19 mg
  • Vitamin B12 1.97 µg
  • Vitamin A 121.1 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 103.8 µg
  • Niacinekvivalenter 6.37 NE/mg
  • Niacin 3.5 mg
  • Folat, totalt 18 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 18.4 µg
  • Fosfor, P 194 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 588 mg
  • Magnesium, Mg 26 mg
  • Kalium, K 226 mg
  • Jod, I 78.5 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 52 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.7 g
  • Summa mättade fettsyror 6.6 g
  • Kolesterol 117.6 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.7 g
  • DHA (C22:6) 0.2 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0.1 g

Vitaminer

Vitamin D
2.16 µg (22%)
Vitamin C
2.5 mg (3%)
Vitamin B6
0.19 mg (14%)
Vitamin B12
1.97 µg (99%)
Vitamin A
121.1 RE/µg (13%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
18.4 µg (33%)
Fosfor, P
194 mg (32%)
Magnesium, Mg
26 mg (7%)
Kalium, K
226 mg (6%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
52 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel