English

Soja- och veteprotein bullar stekta

Beräknat · Vetenskapligt namn: Glycine max (L.) Merr.

Jämför med annat livsmedel
g 204 kcal · 19.0 g Protein · 8.3 g Fett · 10.3 g Kolhydrater · 5.9 g Fibrer

100 g ger ca 10% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 27% av dagligt proteinbehov (70 g).

204 kcal per 100 g
19 g Protein
8.3 g Fett
10.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 5.9 g
  • Socker 0.3 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 52.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 4.7 mg
  • Vitamin D 0.48 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 1.8 RE/µg
  • Tiamin 0.16 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 4.56 NE/mg
  • Niacin 1.38 mg
  • Folat, totalt 87 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 9.1 µg
  • Fosfor, P 182 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 536 mg
  • Magnesium, Mg 65 mg
  • Kalium, K 753 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 2.5 mg
  • Kalcium, Ca 79 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.6 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 3.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.48 µg (5%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
1.8 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
9.1 µg (17%)
Fosfor, P
182 mg (30%)
Magnesium, Mg
65 mg (19%)
Kalium, K
753 mg (22%)
Järn, Fe
2.5 mg (17%)
Kalcium, Ca
79 mg (10%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel