English

Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 445 kcal · 15.2 g Protein · 20.1 g Fett · 47.2 g Kolhydrater · 7.0 g Fibrer

100 g ger ca 22% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 22% av dagligt proteinbehov (70 g).

445 kcal per 100 g
15.2 g Protein
20.1 g Fett
47.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 7 g
  • Socker 4.2 g
  • Mättat fett 3.5 g
  • Salt 0.4 g
  • Vatten 8.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 10.6 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.29 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 6.2 RE/µg
  • Tiamin 0.19 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 5.4 NE/mg
  • Niacin 2.82 mg
  • Folat, totalt 59.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 440 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 140 mg
  • Magnesium, Mg 170 mg
  • Kalium, K 500 mg
  • Jod, I 3 µg
  • Järn, Fe 3.6 mg
  • Kalcium, Ca 70 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 8.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 8.1 g
  • Summa mättade fettsyror 3.5 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.29 mg (21%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
6.2 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
3.2 mg (32%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
440 mg (73%)
Magnesium, Mg
170 mg (49%)
Kalium, K
500 mg (14%)
Järn, Fe
3.6 mg (24%)
Kalcium, Ca
70 mg (9%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel