English

Glassås kolasås

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 288 kcal · 2.3 g Protein · 18.3 g Fett · 28.6 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

288 kcal per 100 g
2.3 g Protein
18.3 g Fett
28.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 28.7 g
  • Mättat fett 11.8 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 49.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.5 mg
  • Vitamin D 0.32 µg
  • Vitamin C 0.4 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0.32 µg
  • Vitamin A 163.5 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.09 mg
  • Retinol 153.5 µg
  • Niacinekvivalenter 0.61 NE/mg
  • Niacin 0.05 mg
  • Folat, totalt 6.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 1.4 µg
  • Fosfor, P 78 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 125 mg
  • Magnesium, Mg 8 mg
  • Kalium, K 112 mg
  • Jod, I 11.4 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 82 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.5 g
  • Summa mättade fettsyror 11.8 g
  • Kolesterol 54.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.32 µg (3%)
Vitamin C
0.4 mg (1%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0.32 µg (16%)
Vitamin A
163.5 RE/µg (18%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
1.4 µg (3%)
Fosfor, P
78 mg (13%)
Magnesium, Mg
8 mg (2%)
Kalium, K
112 mg (3%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
82 mg (10%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel