English

Gris kassler tillagad

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 148 kcal · 18.6 g Protein · 8.2 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 27% av dagligt proteinbehov (70 g).

148 kcal per 100 g
18.6 g Protein
8.2 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 3.3 g
  • Salt 3.5 g
  • Vatten 68.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.5 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.3 mg
  • Vitamin B12 0.32 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.94 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 10.3 NE/mg
  • Niacin 6.91 mg
  • Folat, totalt 0 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.7 mg
  • Selen, Se 12 µg
  • Fosfor, P 308 mg
  • Salt, NaCl 3.5 g
  • Natrium, Na 1410 mg
  • Magnesium, Mg 23 mg
  • Kalium, K 428 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 5 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.9 g
  • Summa mättade fettsyror 3.3 g
  • Kolesterol 54.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.3 mg (21%)
Vitamin B12
0.32 µg (16%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.7 mg (17%)
Selen, Se
12 µg (22%)
Fosfor, P
308 mg (51%)
Magnesium, Mg
23 mg (7%)
Kalium, K
428 mg (12%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
5 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel