English

Räkcrêpe m. mellanmjölk vispgrädde fyllning 44% hemlagad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 149 kcal · 8.0 g Protein · 7.8 g Fett · 11.3 g Kolhydrater · 0.5 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

149 kcal per 100 g
8 g Protein
7.8 g Fett
11.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.5 g
  • Socker 2.4 g
  • Mättat fett 3.8 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 71 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.9 mg
  • Vitamin D 0.74 µg
  • Vitamin C 0.1 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.66 µg
  • Vitamin A 68.4 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.18 mg
  • Retinol 67.6 µg
  • Niacinekvivalenter 2.43 NE/mg
  • Niacin 0.43 mg
  • Folat, totalt 23.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 8 µg
  • Fosfor, P 120 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 347 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 143 mg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 88 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.7 g
  • Summa mättade fettsyror 3.8 g
  • Kolesterol 118 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.74 µg (7%)
Vitamin C
0.1 mg (0%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.66 µg (33%)
Vitamin A
68.4 RE/µg (8%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
8 µg (15%)
Fosfor, P
120 mg (20%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
143 mg (4%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
88 mg (11%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel