English

Kyckling lever stekt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758) (ITIS TSN 176086)

Jämför med annat livsmedel
g 149 kcal · 25.2 g Protein · 4.9 g Fett · 0.9 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 36% av dagligt proteinbehov (70 g).

149 kcal per 100 g
25.2 g Protein
4.9 g Fett
0.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.5 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 66.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.4 mg
  • Vitamin D 0.41 µg
  • Vitamin C 43.8 mg
  • Vitamin B6 0.51 mg
  • Vitamin B12 31.12 µg
  • Vitamin A 12316.5 RE/µg
  • Tiamin 0.44 mg
  • Riboflavin 2.49 mg
  • Retinol 12316.5 µg
  • Niacinekvivalenter 20.17 NE/mg
  • Niacin 15.56 mg
  • Folat, totalt 1096.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.1 mg
  • Selen, Se 59.6 µg
  • Fosfor, P 432 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 251 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 232 mg
  • Jod, I 20.7 µg
  • Järn, Fe 9.5 mg
  • Kalcium, Ca 10 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
  • Summa mättade fettsyror 1.5 g
  • Kolesterol 570.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.3 g
  • DPA (C22:5) 0.1 g
  • EPA (C20:5) 0.2 g

Vitaminer

Vitamin D
0.41 µg (4%)
Vitamin C
43.8 mg (58%)
Vitamin B6
0.51 mg (36%)
Vitamin B12
31.12 µg (100%)
Vitamin A
12316.5 RE/µg (100%)

Mineraler

Zink, Zn
3.1 mg (31%)
Selen, Se
59.6 µg (100%)
Fosfor, P
432 mg (72%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
232 mg (7%)
Järn, Fe
9.5 mg (63%)
Kalcium, Ca
10 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel