English

Gris lever tillagad

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 142 kcal · 22.0 g Protein · 3.2 g Fett · 6.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 31% av dagligt proteinbehov (70 g).

142 kcal per 100 g
22 g Protein
3.2 g Fett
6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.1 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 65.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0.22 µg
  • Vitamin C 32 mg
  • Vitamin B6 0.54 mg
  • Vitamin B12 27.9 µg
  • Vitamin A 15910 RE/µg
  • Tiamin 0.39 mg
  • Riboflavin 4.21 mg
  • Retinol 15910 µg
  • Niacinekvivalenter 19.2 NE/mg
  • Niacin 15.2 mg
  • Folat, totalt 541 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 8.8 mg
  • Selen, Se 75 µg
  • Fosfor, P 448 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 136 mg
  • Magnesium, Mg 23 mg
  • Kalium, K 276 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 23 mg
  • Kalcium, Ca 6 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.4 g
  • Summa mättade fettsyror 1.1 g
  • Kolesterol 314 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.22 µg (2%)
Vitamin C
32 mg (43%)
Vitamin B6
0.54 mg (39%)
Vitamin B12
27.9 µg (100%)
Vitamin A
15910 RE/µg (100%)

Mineraler

Zink, Zn
8.8 mg (88%)
Selen, Se
75 µg (100%)
Fosfor, P
448 mg (75%)
Magnesium, Mg
23 mg (7%)
Kalium, K
276 mg (8%)
Järn, Fe
23 mg (100%)
Kalcium, Ca
6 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel