English

Grislever stekt m. salt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 184 kcal · 27.1 g Protein · 6.6 g Fett · 3.7 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 39% av dagligt proteinbehov (70 g).

184 kcal per 100 g
27.1 g Protein
6.6 g Fett
3.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 2.9 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 60 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0.21 µg
  • Vitamin C 30.2 mg
  • Vitamin B6 0.52 mg
  • Vitamin B12 36.99 µg
  • Vitamin A 16048.5 RE/µg
  • Tiamin 0.27 mg
  • Riboflavin 6.21 mg
  • Retinol 16046.5 µg
  • Niacinekvivalenter 22.48 NE/mg
  • Niacin 17.51 mg
  • Folat, totalt 1048.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 9.1 mg
  • Selen, Se 61.7 µg
  • Fosfor, P 476 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 348 mg
  • Magnesium, Mg 40 mg
  • Kalium, K 233 mg
  • Jod, I 32.7 µg
  • Järn, Fe 23.1 mg
  • Kalcium, Ca 11 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.2 g
  • Summa mättade fettsyror 2.9 g
  • Kolesterol 377.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0.1 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.21 µg (2%)
Vitamin C
30.2 mg (40%)
Vitamin B6
0.52 mg (37%)
Vitamin B12
36.99 µg (100%)
Vitamin A
16048.5 RE/µg (100%)

Mineraler

Zink, Zn
9.1 mg (91%)
Selen, Se
61.7 µg (100%)
Fosfor, P
476 mg (79%)
Magnesium, Mg
40 mg (11%)
Kalium, K
233 mg (7%)
Järn, Fe
23.1 mg (100%)
Kalcium, Ca
11 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel