English

Gryta levergryta nöt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 151 kcal · 12.0 g Protein · 8.3 g Fett · 6.7 g Kolhydrater · 0.5 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 17% av dagligt proteinbehov (70 g).

151 kcal per 100 g
12 g Protein
8.3 g Fett
6.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.5 g
  • Socker 2.1 g
  • Mättat fett 3.1 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 70.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.4 mg
  • Vitamin D 0.32 µg
  • Vitamin C 16.7 mg
  • Vitamin B6 0.33 mg
  • Vitamin B12 29.2 µg
  • Vitamin A 7599.9 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 1.59 mg
  • Retinol 7548.7 µg
  • Niacinekvivalenter 8.27 NE/mg
  • Niacin 6.04 mg
  • Folat, totalt 797.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.3 mg
  • Selen, Se 8.5 µg
  • Fosfor, P 223 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 490 mg
  • Magnesium, Mg 26 mg
  • Kalium, K 173 mg
  • Jod, I 35.5 µg
  • Järn, Fe 5.1 mg
  • Kalcium, Ca 40 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3 g
  • Summa mättade fettsyror 3.1 g
  • Kolesterol 169.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0.1 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.32 µg (3%)
Vitamin C
16.7 mg (22%)
Vitamin B6
0.33 mg (24%)
Vitamin B12
29.2 µg (100%)
Vitamin A
7599.9 RE/µg (100%)

Mineraler

Zink, Zn
2.3 mg (23%)
Selen, Se
8.5 µg (15%)
Fosfor, P
223 mg (37%)
Magnesium, Mg
26 mg (7%)
Kalium, K
173 mg (5%)
Järn, Fe
5.1 mg (34%)
Kalcium, Ca
40 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel