English

Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 92 kcal · 8.2 g Protein · 4.0 g Fett · 3.2 g Kolhydrater · 3.4 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

92 kcal per 100 g
8.2 g Protein
4 g Fett
3.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.4 g
  • Socker 1.5 g
  • Mättat fett 1.6 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 78.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.5 mg
  • Vitamin D 0.05 µg
  • Vitamin C 4.3 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 67.8 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.18 mg
  • Retinol 16.5 µg
  • Niacinekvivalenter 1.87 NE/mg
  • Niacin 0.49 mg
  • Folat, totalt 68.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.7 mg
  • Selen, Se 0.2 µg
  • Fosfor, P 137 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 358 mg
  • Magnesium, Mg 29 mg
  • Kalium, K 149 mg
  • Jod, I 21.2 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 114 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.2 g
  • Summa mättade fettsyror 1.6 g
  • Kolesterol 6.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.05 µg (1%)
Vitamin C
4.3 mg (6%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
67.8 RE/µg (8%)

Mineraler

Zink, Zn
3.7 mg (37%)
Selen, Se
0.2 µg (0%)
Fosfor, P
137 mg (23%)
Magnesium, Mg
29 mg (8%)
Kalium, K
149 mg (4%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
114 mg (14%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel