English

Svamp stroganoff veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 92 kcal · 3.1 g Protein · 6.2 g Fett · 4.9 g Kolhydrater · 2.2 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

92 kcal per 100 g
3.1 g Protein
6.2 g Fett
4.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.2 g
  • Socker 2.6 g
  • Mättat fett 2.8 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 81.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.19 µg
  • Vitamin C 2.7 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.14 µg
  • Vitamin A 53.1 RE/µg
  • Tiamin 0.08 mg
  • Riboflavin 0.27 mg
  • Retinol 38.4 µg
  • Niacinekvivalenter 2.65 NE/mg
  • Niacin 2.08 mg
  • Folat, totalt 20.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 12.7 µg
  • Fosfor, P 48 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 313 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 165 mg
  • Jod, I 41.9 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 52 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.1 g
  • Summa mättade fettsyror 2.8 g
  • Kolesterol 12.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.19 µg (2%)
Vitamin C
2.7 mg (4%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.14 µg (7%)
Vitamin A
53.1 RE/µg (6%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
12.7 µg (23%)
Fosfor, P
48 mg (8%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
165 mg (5%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
52 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel