English

Gryta mykoprotein tikka masala veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 103 kcal · 12.4 g Protein · 3.3 g Fett · 3.7 g Kolhydrater · 4.1 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 18% av dagligt proteinbehov (70 g).

103 kcal per 100 g
12.4 g Protein
3.3 g Fett
3.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.1 g
  • Socker 1.2 g
  • Mättat fett 1.5 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 74.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 2.8 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0.04 µg
  • Vitamin A 22.4 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.3 mg
  • Retinol 21.5 µg
  • Niacinekvivalenter 2.75 NE/mg
  • Niacin 0.6 mg
  • Folat, totalt 93.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 5.5 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 210 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 529 mg
  • Magnesium, Mg 35 mg
  • Kalium, K 180 mg
  • Jod, I 46.4 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 171 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
  • Summa mättade fettsyror 1.5 g
  • Kolesterol 6.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
2.8 mg (4%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0.04 µg (2%)
Vitamin A
22.4 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
5.5 mg (55%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
210 mg (35%)
Magnesium, Mg
35 mg (10%)
Kalium, K
180 mg (5%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
171 mg (21%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel