English

Gula ärtor kokta m. salt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Pisum sativum

Jämför med annat livsmedel
g 128 kcal · 8.4 g Protein · 0.6 g Fett · 16.4 g Kolhydrater · 11.2 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

128 kcal per 100 g
8.4 g Protein
0.6 g Fett
16.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 11.2 g
  • Socker 0.5 g
  • Mättat fett 0.3 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 62.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.1 mg
  • Vitamin B6 0 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0.2 RE/µg
  • Tiamin 0.18 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2 NE/mg
  • Niacin 0.64 mg
  • Folat, totalt 3.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.1 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 123 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 126 mg
  • Magnesium, Mg 35 mg
  • Kalium, K 192 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.5 mg
  • Kalcium, Ca 36 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.3 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.1 mg (0%)
Vitamin B6
0 mg (0%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0.2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.1 mg (11%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
123 mg (21%)
Magnesium, Mg
35 mg (10%)
Kalium, K
192 mg (5%)
Järn, Fe
1.5 mg (10%)
Kalcium, Ca
36 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel