English

Kikärtor snacks torkade m. salt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Cicer arietinum L. ssp.arietinum

Jämför med annat livsmedel
g 376 kcal · 23.3 g Protein · 6.6 g Fett · 47.8 g Kolhydrater · 15.5 g Fibrer

100 g ger ca 19% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 33% av dagligt proteinbehov (70 g).

376 kcal per 100 g
23.3 g Protein
6.6 g Fett
47.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 15.5 g
  • Socker 2.6 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 3.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.7 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 2 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.18 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 5.5 NE/mg
  • Niacin 1.6 mg
  • Folat, totalt 320 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3 mg
  • Selen, Se 2.3 µg
  • Fosfor, P 342 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 118 mg
  • Magnesium, Mg 116 mg
  • Kalium, K 959 mg
  • Jod, I 2 µg
  • Järn, Fe 4.4 mg
  • Kalcium, Ca 64 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.7 mg (50%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
3 mg (30%)
Selen, Se
2.3 µg (4%)
Fosfor, P
342 mg (57%)
Magnesium, Mg
116 mg (33%)
Kalium, K
959 mg (27%)
Järn, Fe
4.4 mg (29%)
Kalcium, Ca
64 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel