English

Köttfärssås nöt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 116 kcal · 9.2 g Protein · 6.5 g Fett · 4.7 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

116 kcal per 100 g
9.2 g Protein
6.5 g Fett
4.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 3.5 g
  • Mättat fett 2.2 g
  • Salt 1.8 g
  • Vatten 75.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.7 mg
  • Vitamin D 0.12 µg
  • Vitamin C 5.3 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0.37 µg
  • Vitamin A 30.5 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 7.4 µg
  • Niacinekvivalenter 4.04 NE/mg
  • Niacin 2.38 mg
  • Folat, totalt 11.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.1 mg
  • Selen, Se 2.2 µg
  • Fosfor, P 90 mg
  • Salt, NaCl 1.8 g
  • Natrium, Na 740 mg
  • Magnesium, Mg 21 mg
  • Kalium, K 229 mg
  • Jod, I 27 µg
  • Järn, Fe 1.4 mg
  • Kalcium, Ca 23 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.1 g
  • Summa mättade fettsyror 2.2 g
  • Kolesterol 23.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.12 µg (1%)
Vitamin C
5.3 mg (7%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0.37 µg (19%)
Vitamin A
30.5 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
2.1 mg (21%)
Selen, Se
2.2 µg (4%)
Fosfor, P
90 mg (15%)
Magnesium, Mg
21 mg (6%)
Kalium, K
229 mg (7%)
Järn, Fe
1.4 mg (9%)
Kalcium, Ca
23 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel