English

Kyckling kött rå u. skinn

Analyserat · Vetenskapligt namn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758) (ITIS TSN 176086)

Jämför med annat livsmedel
g 115 kcal · 21.5 g Protein · 3.1 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 31% av dagligt proteinbehov (70 g).

115 kcal per 100 g
21.5 g Protein
3.1 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 0.8 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 74.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.1 mg
  • Vitamin D 0.4 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.43 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 16 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 16 µg
  • Niacinekvivalenter 12.14 NE/mg
  • Niacin 8.2 mg
  • Folat, totalt 23 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.5 mg
  • Selen, Se 11.2 µg
  • Fosfor, P 173 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 77 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 230 mg
  • Jod, I 0.4 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 12 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.2 g
  • Summa mättade fettsyror 0.8 g
  • Kolesterol 70 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.4 µg (4%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.43 mg (31%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
16 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
1.5 mg (15%)
Selen, Se
11.2 µg (20%)
Fosfor, P
173 mg (29%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
230 mg (7%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
12 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel