English

Laxpudding

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 111 kcal · 8.2 g Protein · 4.1 g Fett · 9.5 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

111 kcal per 100 g
8.2 g Protein
4.1 g Fett
9.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 2.2 g
  • Mättat fett 1.2 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 74.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.5 mg
  • Vitamin D 2.67 µg
  • Vitamin C 8.2 mg
  • Vitamin B6 0.22 mg
  • Vitamin B12 1.05 µg
  • Vitamin A 45.2 RE/µg
  • Tiamin 0.1 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 35.3 µg
  • Niacinekvivalenter 4.39 NE/mg
  • Niacin 2.82 mg
  • Folat, totalt 17.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 8.4 µg
  • Fosfor, P 133 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 495 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 312 mg
  • Jod, I 26 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 55 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.6 g
  • Summa mättade fettsyror 1.2 g
  • Kolesterol 55.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0.2 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0.1 g

Vitaminer

Vitamin D
2.67 µg (27%)
Vitamin C
8.2 mg (11%)
Vitamin B6
0.22 mg (16%)
Vitamin B12
1.05 µg (53%)
Vitamin A
45.2 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
8.4 µg (15%)
Fosfor, P
133 mg (22%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
312 mg (9%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
55 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel