English

Nöt lever rå

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 127 kcal · 20.0 g Protein · 3.1 g Fett · 4.4 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 29% av dagligt proteinbehov (70 g).

127 kcal per 100 g
20 g Protein
3.1 g Fett
4.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 71 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0.13 µg
  • Vitamin C 29 mg
  • Vitamin B6 1 mg
  • Vitamin B12 110 µg
  • Vitamin A 14279.2 RE/µg
  • Tiamin 0.29 mg
  • Riboflavin 4.2 mg
  • Retinol 14200 µg
  • Niacinekvivalenter 14.87 NE/mg
  • Niacin 11.2 mg
  • Folat, totalt 2300 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 4 mg
  • Selen, Se 15 µg
  • Fosfor, P 345 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 82 mg
  • Magnesium, Mg 34 mg
  • Kalium, K 285 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 9.4 mg
  • Kalcium, Ca 8 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
  • Summa mättade fettsyror 1 g
  • Kolesterol 300 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0.1 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.13 µg (1%)
Vitamin C
29 mg (39%)
Vitamin B6
1 mg (71%)
Vitamin B12
110 µg (100%)
Vitamin A
14279.2 RE/µg (100%)

Mineraler

Zink, Zn
4 mg (40%)
Selen, Se
15 µg (27%)
Fosfor, P
345 mg (57%)
Magnesium, Mg
34 mg (10%)
Kalium, K
285 mg (8%)
Järn, Fe
9.4 mg (63%)
Kalcium, Ca
8 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel