English

Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 124 kcal · 24.0 g Protein · 3.0 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 34% av dagligt proteinbehov (70 g).

124 kcal per 100 g
24 g Protein
3 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.2 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 71.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.5 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.33 mg
  • Vitamin B12 1.3 µg
  • Vitamin A 3.5 RE/µg
  • Tiamin 0.08 mg
  • Riboflavin 0.35 mg
  • Retinol 3 µg
  • Niacinekvivalenter 10.9 NE/mg
  • Niacin 6.5 mg
  • Folat, totalt 9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 5.7 mg
  • Selen, Se 2 µg
  • Fosfor, P 210 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 67 mg
  • Magnesium, Mg 24 mg
  • Kalium, K 370 mg
  • Jod, I 2.7 µg
  • Järn, Fe 3 mg
  • Kalcium, Ca 15 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
  • Summa mättade fettsyror 1.2 g
  • Kolesterol 91 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.5 µg (5%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.33 mg (24%)
Vitamin B12
1.3 µg (65%)
Vitamin A
3.5 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
5.7 mg (57%)
Selen, Se
2 µg (4%)
Fosfor, P
210 mg (35%)
Magnesium, Mg
24 mg (7%)
Kalium, K
370 mg (11%)
Järn, Fe
3 mg (20%)
Kalcium, Ca
15 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel