English

Pastagratäng m. kyckling

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 172 kcal · 7.6 g Protein · 11.8 g Fett · 8.6 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

172 kcal per 100 g
7.6 g Protein
11.8 g Fett
8.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 2 g
  • Mättat fett 7.3 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 69.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.15 µg
  • Vitamin C 6.6 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0.19 µg
  • Vitamin A 138.2 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 97.1 µg
  • Niacinekvivalenter 3.63 NE/mg
  • Niacin 2.21 mg
  • Folat, totalt 19 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 7.9 µg
  • Fosfor, P 117 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 427 mg
  • Magnesium, Mg 24 mg
  • Kalium, K 219 mg
  • Jod, I 9.5 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 66 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3 g
  • Summa mättade fettsyror 7.3 g
  • Kolesterol 38.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.15 µg (2%)
Vitamin C
6.6 mg (9%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0.19 µg (10%)
Vitamin A
138.2 RE/µg (15%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
7.9 µg (14%)
Fosfor, P
117 mg (20%)
Magnesium, Mg
24 mg (7%)
Kalium, K
219 mg (6%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
66 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel