English

Pulled pork gris m. marinad tillagad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 172 kcal · 18.5 g Protein · 8.3 g Fett · 5.3 g Kolhydrater · 0.8 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 26% av dagligt proteinbehov (70 g).

172 kcal per 100 g
18.5 g Protein
8.3 g Fett
5.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.8 g
  • Socker 2.5 g
  • Mättat fett 2.6 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 64.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0.88 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.28 mg
  • Vitamin B12 0.35 µg
  • Vitamin A 20.3 RE/µg
  • Tiamin 0.44 mg
  • Riboflavin 0.28 mg
  • Retinol 10.7 µg
  • Niacinekvivalenter 8.9 NE/mg
  • Niacin 5.52 mg
  • Folat, totalt 2.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.7 mg
  • Selen, Se 9.9 µg
  • Fosfor, P 222 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 521 mg
  • Magnesium, Mg 30 mg
  • Kalium, K 416 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.3 mg
  • Kalcium, Ca 14 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.3 g
  • Summa mättade fettsyror 2.6 g
  • Kolesterol 56.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.88 µg (9%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.28 mg (20%)
Vitamin B12
0.35 µg (18%)
Vitamin A
20.3 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
2.7 mg (27%)
Selen, Se
9.9 µg (18%)
Fosfor, P
222 mg (37%)
Magnesium, Mg
30 mg (9%)
Kalium, K
416 mg (12%)
Järn, Fe
1.3 mg (9%)
Kalcium, Ca
14 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel