English

Petit-choux u. fyllning

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 201 kcal · 5.9 g Protein · 11.7 g Fett · 17.9 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 10% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

201 kcal per 100 g
5.9 g Protein
11.7 g Fett
17.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 0.5 g
  • Mättat fett 4.6 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 63.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.7 mg
  • Vitamin D 0.87 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.43 µg
  • Vitamin A 148 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 143.9 µg
  • Niacinekvivalenter 1.52 NE/mg
  • Niacin 0.21 mg
  • Folat, totalt 21.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 9.4 µg
  • Fosfor, P 84 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 102 mg
  • Magnesium, Mg 9 mg
  • Kalium, K 81 mg
  • Jod, I 14 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 22 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.2 g
  • Summa mättade fettsyror 4.6 g
  • Kolesterol 110 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.87 µg (9%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.43 µg (22%)
Vitamin A
148 RE/µg (16%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
9.4 µg (17%)
Fosfor, P
84 mg (14%)
Magnesium, Mg
9 mg (3%)
Kalium, K
81 mg (2%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
22 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel