English

Pirog u. fyllning gräddad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 436 kcal · 5.9 g Protein · 29.9 g Fett · 35.5 g Kolhydrater · 1.7 g Fibrer

100 g ger ca 22% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

436 kcal per 100 g
5.9 g Protein
29.9 g Fett
35.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.7 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 19.1 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 25.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.7 mg
  • Vitamin D 0.15 µg
  • Vitamin C 1.1 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.19 µg
  • Vitamin A 241 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 229.8 µg
  • Niacinekvivalenter 1.57 NE/mg
  • Niacin 0.42 mg
  • Folat, totalt 14.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 8 µg
  • Fosfor, P 86 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 369 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 99 mg
  • Jod, I 31.7 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 18 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.1 g
  • Summa mättade fettsyror 19.1 g
  • Kolesterol 132.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 2.7 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.15 µg (2%)
Vitamin C
1.1 mg (1%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.19 µg (10%)
Vitamin A
241 RE/µg (27%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
8 µg (15%)
Fosfor, P
86 mg (14%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
99 mg (3%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
18 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel