English

Deg matpaj gräddad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 445 kcal · 4.6 g Protein · 30.3 g Fett · 38.0 g Kolhydrater · 1.9 g Fibrer

100 g ger ca 22% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

445 kcal per 100 g
4.6 g Protein
30.3 g Fett
38 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.9 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 13.5 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 23.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.6 mg
  • Vitamin D 2.49 µg
  • Vitamin C 1.2 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 273.1 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.01 mg
  • Retinol 258.9 µg
  • Niacinekvivalenter 1.23 NE/mg
  • Niacin 0.45 mg
  • Folat, totalt 7.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 5.3 µg
  • Fosfor, P 61 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 609 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 87 mg
  • Jod, I 52.5 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 13 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 5.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 10.6 g
  • Summa mättade fettsyror 13.5 g
  • Kolesterol 21.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.8 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
2.49 µg (25%)
Vitamin C
1.2 mg (2%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
273.1 RE/µg (30%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
5.3 µg (10%)
Fosfor, P
61 mg (10%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
87 mg (2%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
13 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel