English

Pölsa stekt värmd

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 235 kcal · 17.5 g Protein · 14.2 g Fett · 9.0 g Kolhydrater · 1.3 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 25% av dagligt proteinbehov (70 g).

235 kcal per 100 g
17.5 g Protein
14.2 g Fett
9 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.3 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 6 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 56.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 1.07 µg
  • Vitamin A 131.9 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.16 mg
  • Retinol 131.5 µg
  • Niacinekvivalenter 4.85 NE/mg
  • Niacin 1.63 mg
  • Folat, totalt 4.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.6 mg
  • Selen, Se 2.5 µg
  • Fosfor, P 80 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 501 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 99 mg
  • Jod, I 0.9 µg
  • Järn, Fe 2.8 mg
  • Kalcium, Ca 16 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.4 g
  • Summa mättade fettsyror 6 g
  • Kolesterol 81.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
1.07 µg (54%)
Vitamin A
131.9 RE/µg (15%)

Mineraler

Zink, Zn
1.6 mg (16%)
Selen, Se
2.5 µg (5%)
Fosfor, P
80 mg (13%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
99 mg (3%)
Järn, Fe
2.8 mg (19%)
Kalcium, Ca
16 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel