English

Potatisgratäng kylvara tillagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 120 kcal · 2.1 g Protein · 7.1 g Fett · 10.9 g Kolhydrater · 2.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

120 kcal per 100 g
2.1 g Protein
7.1 g Fett
10.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 2 g
  • Socker 1.8 g
  • Mättat fett 3.5 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 76.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.11 mg
  • Vitamin B12 0.13 µg
  • Vitamin A 41.7 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 40.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.25 NE/mg
  • Niacin 0.75 mg
  • Folat, totalt 5.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 2.1 µg
  • Fosfor, P 63 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 458 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 260 mg
  • Jod, I 3.1 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 30 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.5 g
  • Summa mättade fettsyror 3.5 g
  • Kolesterol 13.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.11 mg (8%)
Vitamin B12
0.13 µg (7%)
Vitamin A
41.7 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
2.1 µg (4%)
Fosfor, P
63 mg (11%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
260 mg (7%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
30 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel