English

Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta

Beräknat · Vetenskapligt namn: Glycine max (L.) Merr.

Jämför med annat livsmedel
g 216 kcal · 20.1 g Protein · 8.8 g Fett · 10.8 g Kolhydrater · 6.3 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 29% av dagligt proteinbehov (70 g).

216 kcal per 100 g
20.1 g Protein
8.8 g Fett
10.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 6.3 g
  • Socker 0.4 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 50.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 5 mg
  • Vitamin D 0.51 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.11 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 1.9 RE/µg
  • Tiamin 0.17 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 4.82 NE/mg
  • Niacin 1.46 mg
  • Folat, totalt 91.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.4 mg
  • Selen, Se 9.6 µg
  • Fosfor, P 193 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 566 mg
  • Magnesium, Mg 69 mg
  • Kalium, K 795 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 2.6 mg
  • Kalcium, Ca 83 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.8 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 3.6 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.51 µg (5%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.11 mg (8%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
1.9 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.4 mg (14%)
Selen, Se
9.6 µg (17%)
Fosfor, P
193 mg (32%)
Magnesium, Mg
69 mg (20%)
Kalium, K
795 mg (23%)
Järn, Fe
2.6 mg (17%)
Kalcium, Ca
83 mg (10%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel