English

Våffla glutenfri

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 216 kcal · 1.9 g Protein · 9.9 g Fett · 29.8 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

216 kcal per 100 g
1.9 g Protein
9.9 g Fett
29.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 6.2 g
  • Mättat fett 3.7 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 57.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.6 mg
  • Vitamin D 0.44 µg
  • Vitamin C 2 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.19 µg
  • Vitamin A 85.9 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 81.3 µg
  • Niacinekvivalenter 0.65 NE/mg
  • Niacin 0.17 mg
  • Folat, totalt 4.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 92 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 222 mg
  • Magnesium, Mg 5 mg
  • Kalium, K 69 mg
  • Jod, I 1 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 30 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.7 g
  • Summa mättade fettsyror 3.7 g
  • Kolesterol 49 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.44 µg (4%)
Vitamin C
2 mg (3%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.19 µg (10%)
Vitamin A
85.9 RE/µg (10%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
92 mg (15%)
Magnesium, Mg
5 mg (1%)
Kalium, K
69 mg (2%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
30 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel