English

Sojaprotein färs stekt tacokryddad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 212 kcal · 17.9 g Protein · 9.0 g Fett · 11.7 g Kolhydrater · 6.5 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 26% av dagligt proteinbehov (70 g).

212 kcal per 100 g
17.9 g Protein
9 g Fett
11.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 6.5 g
  • Socker 2.7 g
  • Mättat fett 1 g
  • Salt 1.9 g
  • Vatten 50.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.1 mg
  • Vitamin D 0.13 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.2 mg
  • Vitamin B12 0.02 µg
  • Vitamin A 15.6 RE/µg
  • Tiamin 0.22 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 4 µg
  • Niacinekvivalenter 4.5 NE/mg
  • Niacin 1.53 mg
  • Folat, totalt 115.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.6 mg
  • Selen, Se 5.4 µg
  • Fosfor, P 261 mg
  • Salt, NaCl 1.9 g
  • Natrium, Na 760 mg
  • Magnesium, Mg 113 mg
  • Kalium, K 791 mg
  • Jod, I 0.6 µg
  • Järn, Fe 4.2 mg
  • Kalcium, Ca 129 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.1 g
  • Summa mättade fettsyror 1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.13 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.2 mg (14%)
Vitamin B12
0.02 µg (1%)
Vitamin A
15.6 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
1.6 mg (16%)
Selen, Se
5.4 µg (10%)
Fosfor, P
261 mg (44%)
Magnesium, Mg
113 mg (32%)
Kalium, K
791 mg (23%)
Järn, Fe
4.2 mg (28%)
Kalcium, Ca
129 mg (16%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel