English

Tahini

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 625 kcal · 20.4 g Protein · 57.2 g Fett · 3.6 g Kolhydrater · 11.2 g Fibrer

100 g ger ca 31% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 29% av dagligt proteinbehov (70 g).

625 kcal per 100 g
20.4 g Protein
57.2 g Fett
3.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 11.2 g
  • Socker 0.8 g
  • Mättat fett 7.2 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 3.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.36 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0.5 RE/µg
  • Tiamin 0.79 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 8.45 NE/mg
  • Niacin 5.05 mg
  • Folat, totalt 143 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 6.9 mg
  • Selen, Se 66.8 µg
  • Fosfor, P 635 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 14 mg
  • Magnesium, Mg 335 mg
  • Kalium, K 490 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 8.2 mg
  • Kalcium, Ca 509 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 24.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 22.6 g
  • Summa mättade fettsyror 7.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.36 mg (26%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0.5 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
6.9 mg (69%)
Selen, Se
66.8 µg (100%)
Fosfor, P
635 mg (100%)
Magnesium, Mg
335 mg (96%)
Kalium, K
490 mg (14%)
Järn, Fe
8.2 mg (55%)
Kalcium, Ca
509 mg (64%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel