English

Vol-au-vent m. räkstuvning

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 249 kcal · 6.3 g Protein · 14.0 g Fett · 24.0 g Kolhydrater · 0.8 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

249 kcal per 100 g
6.3 g Protein
14 g Fett
24 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.8 g
  • Socker 7.6 g
  • Mättat fett 5.8 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 52.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.7 mg
  • Vitamin D 0.8 µg
  • Vitamin C 1.6 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0.82 µg
  • Vitamin A 115.9 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 104.4 µg
  • Niacinekvivalenter 1.65 NE/mg
  • Niacin 0.47 mg
  • Folat, totalt 10 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 7.9 µg
  • Fosfor, P 72 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 572 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 79 mg
  • Jod, I 44 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 24 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.2 g
  • Summa mättade fettsyror 5.8 g
  • Kolesterol 55.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.8 µg (8%)
Vitamin C
1.6 mg (2%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0.82 µg (41%)
Vitamin A
115.9 RE/µg (13%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
7.9 µg (14%)
Fosfor, P
72 mg (12%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
79 mg (2%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
24 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel