English

Äggakaka

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 125 kcal · 6.9 g Protein · 6.4 g Fett · 9.9 g Kolhydrater · 0.3 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

125 kcal per 100 g
6.9 g Protein
6.4 g Fett
9.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.3 g
  • Socker 3.3 g
  • Mättat fett 1.8 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 75.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.3 mg
  • Vitamin D 1.1 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.69 µg
  • Vitamin A 88.6 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.21 mg
  • Retinol 84.6 µg
  • Niacinekvivalenter 1.79 NE/mg
  • Niacin 0.15 mg
  • Folat, totalt 23.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 9 µg
  • Fosfor, P 157 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 285 mg
  • Magnesium, Mg 13 mg
  • Kalium, K 159 mg
  • Jod, I 54.6 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 98 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.7 g
  • Summa mättade fettsyror 1.8 g
  • Kolesterol 110.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.1 µg (11%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.69 µg (35%)
Vitamin A
88.6 RE/µg (10%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
9 µg (16%)
Fosfor, P
157 mg (26%)
Magnesium, Mg
13 mg (4%)
Kalium, K
159 mg (5%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
98 mg (12%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel