English

Chokladpudding

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 126 kcal · 4.8 g Protein · 3.0 g Fett · 19.0 g Kolhydrater · 1.2 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

126 kcal per 100 g
4.8 g Protein
3 g Fett
19 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.2 g
  • Socker 12.9 g
  • Mättat fett 1.7 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 70.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 1 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.45 µg
  • Vitamin A 26.1 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 25.1 µg
  • Niacinekvivalenter 1.28 NE/mg
  • Niacin 0.18 mg
  • Folat, totalt 11.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 2.7 µg
  • Fosfor, P 165 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 41 mg
  • Magnesium, Mg 30 mg
  • Kalium, K 240 mg
  • Jod, I 23.2 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 124 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
  • Summa mättade fettsyror 1.7 g
  • Kolesterol 23.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1 µg (10%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.45 µg (23%)
Vitamin A
26.1 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
2.7 µg (5%)
Fosfor, P
165 mg (28%)
Magnesium, Mg
30 mg (9%)
Kalium, K
240 mg (7%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
124 mg (16%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel