English

Lasagne hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 126 kcal · 7.4 g Protein · 5.0 g Fett · 12.1 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

126 kcal per 100 g
7.4 g Protein
5 g Fett
12.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 3.3 g
  • Mättat fett 2.8 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 72.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0.39 µg
  • Vitamin C 2.8 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 39.5 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 27.8 µg
  • Niacinekvivalenter 2.66 NE/mg
  • Niacin 1.17 mg
  • Folat, totalt 9.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.1 mg
  • Selen, Se 2.7 µg
  • Fosfor, P 132 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 346 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 219 mg
  • Jod, I 24 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 103 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.5 g
  • Summa mättade fettsyror 2.8 g
  • Kolesterol 16.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.39 µg (4%)
Vitamin C
2.8 mg (4%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
39.5 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
1.1 mg (11%)
Selen, Se
2.7 µg (5%)
Fosfor, P
132 mg (22%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
219 mg (6%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
103 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel