English

Kalv stek stekt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 126 kcal · 24.6 g Protein · 2.9 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 35% av dagligt proteinbehov (70 g).

126 kcal per 100 g
24.6 g Protein
2.9 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.1 g
  • Salt 0.4 g
  • Vatten 70.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.28 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.23 mg
  • Vitamin B12 1.14 µg
  • Vitamin A 34.4 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 34 µg
  • Niacinekvivalenter 11.56 NE/mg
  • Niacin 7.04 mg
  • Folat, totalt 5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 4 mg
  • Selen, Se 7 µg
  • Fosfor, P 253 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 188 mg
  • Magnesium, Mg 24 mg
  • Kalium, K 304 mg
  • Jod, I 18.8 µg
  • Järn, Fe 2.1 mg
  • Kalcium, Ca 16 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.3 g
  • Summa mättade fettsyror 1.1 g
  • Kolesterol 83.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.28 µg (3%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.23 mg (16%)
Vitamin B12
1.14 µg (57%)
Vitamin A
34.4 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
4 mg (40%)
Selen, Se
7 µg (13%)
Fosfor, P
253 mg (42%)
Magnesium, Mg
24 mg (7%)
Kalium, K
304 mg (9%)
Järn, Fe
2.1 mg (14%)
Kalcium, Ca
16 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel